skip to Main Content

Week van de Werkstress

Top 10 redenen om vooral gestrest te blijven!

We kunnen stress onderverdelen in gezonde stress, nodig om tot prestaties te komen, en ziekmakende stress. In de Week van de Werkstress ligt het accent vooral op de oorzaken van ziekmakende stress en tips om die stress te voorkomen. Wat we vergeten, is dat het ook voordelen biedt om gestrest te blijven!

Top 10 redenen om vooral gestrest te blijven:

  1. Heel hard werken geeft status, het helpt om belangrijk te lijken
  2. Het geeft aan de adrenalinejunk zijn dagelijkse dosis adrenaline. Die adrenaline is nodig om op de toppen van zijn kunnen te presteren. Het geeft een kick.
  3. Het is niet alleen verslavend maar ook verdovend. Dat helpt om verantwoordelijkheden te ontlopen en lastige zaken niet te hoeven aanpakken
  4. Het is een manier om intimiteit en kwetsbaarheid uit de weg te gaan
  5. Geen grenzen hoeven stellen, daarmee het risico van een conflict, minder aardig gevonden te worden of afwijzing vermijdend
  6. Het geïdealiseerde zelfbeeld – sterk zijn, perfect zijn- kan gehandhaafd blijven
  7. Het is een excuus voor ongepast gedrag, zoals uitvallen naar collega’s, familie, vrienden en medeweggebruikers
  8. Stress is een alibi om ongezond te leven en toe te geven aan drank en drugs
  9. Het vasthouden aan de vertrouwde (maar ondermijnende) patronen geeft een gevoel van controle en zekerheid
  10. De schuld bij een ander kunnen leggen en zelf slachtoffer blijven

Moraal van dit verhaal: het klinkt misschien gek maar gestrest zijn en blijven, ook al is het ziekmakend, biedt ook voordelen. Pas als deze voordelen overschaduwd worden door de nadelen, zijn we vaak wel bereid om de zaken aan te pakken. Het is een cliché maar pas als het kalf is verdronken, dempt men de put. En dat is jammer. Doe ter preventie de stresstest op www.thecoachingexprience.nl om inzicht te krijgen in jouw stressniveau. En heb je de behoefte om de uitslag door te spreken, neem dan vrijblijvend contact op.

 

Back To Top