Bepaal je energielabel aan de hand van onderstaande lijst van stress signalen.
De test werkt als volgt:
Geef per symptoom aan in welke mate je er last van hebt. Neem de laatste twee weken als uitgangspunt.
Vermoeidheid/uitputting
Onrust/gejaagdheid
Slaapproblemen
Pijnlijke nek, schouders, rug
Lusteloosheid
Piekeren
Minder goed prioriteiten kunnen stellen
Vergeetachtigheid
Concentratieproblemen
Somberheid
Gevoelens van angst/paniek
Sneller geïrriteerd zijn
Onzekerheid
Overmatig drinken of roken
Ongeduldigheid
Lange werkdagen maken
Sociaal terugtrekken
Druk op de uitslag button om je stressscore te zien!
Time's up
