Een jonge vrouw van 27 jaar geeft me een gespannen hand. Ze stelt zich voor als Eva. Ze werkt gemiddeld 70 uur (en wordt betaald voor 38 uur) voor een grote, gerenommeerde organisatie waar de werkdruk hoog is. De gestelde…
Burn-out is te vergelijken met een boom die het contact met zijn wortels is kwijtgeraakt. Zonder die verbinding met zijn ‘roots’ onthoudt de boom zichzelf van voeding en verliest ook het contact met zijn kern. Hij is niet meer verankerd…
Top 10 redenen om vooral gestrest te blijven! We kunnen stress onderverdelen in gezonde stress, nodig om tot prestaties te komen, en ziekmakende stress. In de Week van de Werkstress ligt het accent vooral op de oorzaken van ziekmakende stress…
Als coach begeleid ik veel hoogopgeleide mensen van rond de dertig die kampen met burn-outverschijnselen. Wat is nu de onderliggende bron/oorzaak van het gedrag dat leidt tot burn-out verschijnselen? Wat me opvalt bij de mensen die ik begeleid is het…
Er zat een grote, vriendelijke man tegenover me. Hij had in het verleden een periode aan de kunstacademie en een blauwe maandag aan het Conservatorium gestudeerd en daarna veel gereisd. Hij noemde het de 'flierefluit-fase.' Nu had hij al weer…
In mijn werk als coach zie ik vaak mensen die om welke reden dan ook de regie in hun werk en/of leven al langere tijd kwijt zijn. Ze hebben minder energie, zijn uit balans en voelen zich vaak vervreemd van…